In der Welt moderner Nahrungsergänzungsmittel werden bestimmte Stoffe häufig gemeinsam erwähnt. Dazu gehören NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) und TMG (Trimethylglycin). Beide Verbindungen stehen im Zusammenhang mit wichtigen biochemischen Prozessen im Körper und werden deshalb oft in derselben Supplement-Routine genannt.

Betain, auch bekannt als Trimethylglycin (TMG), ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die unter anderem in Lebensmitteln wie Spinat, roter Bete und Quinoa enthalten ist. Auch unser Körper kann Betain selbst synthetisieren.

Der Name Nicotinamid-Mononukleotid, kurz NMN, klingt zunächst komplex, beschreibt aber eine Verbindung, die vom Vitamin B3 abstammt. Ein Derivat ist eine chemische Verbindung, die von einer Grundsubstanz abgeleitet ist – ähnlich wie das Schmerzmittel Acetylsalicylsäure (ASS), das ein Derivat der Salicylsäure ist. Im Körper wird NMN nicht nur einfach aufgenommen, sondern in eine andere Substanz umgewandelt: Nicotinamid-Adenin-Dinucleotid (NAD+). Dieses Molekül ist essenziell für zahlreiche biologische Prozesse, darunter Zellwachstum, Stoffwechsel, DNA-Reparatur und Redoxreaktionen, bei denen Elektronen übertragen werden. Als Vorstufe von NAD+ spielt NMN somit eine bedeutende Rolle im Organismus.